Zoekresultaten

Musea

Huifkartochten

Zeehondentochten

Wandelen

Fietsen

Rondleiding / rondrit met gids

Excursie cultuur

Excursie in de natuur

Actief met de kinderen

Rondvaarten

Workshops

Atelier

Bezoekboerderij

Eiland product

Actief in de natuur

Galerieen, exposities

Evenementen

Wellness

Handig

Adressen en openingstijden

Optreden

Voorstelling

Paardrijden

Zee

Sport

Strand

Folkshegeskoalle

Bunkers Terschelling

Winkelwagen

Bodypump (groepslessen, les mills) @ Ieders Plak (inspiratieplek, sportschool, fitness)

Terug naar zoekresultaten

Bodypump (groepslessen, les mills) @ Ieders Plak (inspiratieplek, sportschool, fitness)

Sport

Deze dagkaart geeft recht op onbeperkt sporten incl. een flesje water. Voor een meerprijs van €5 kun
Omschrijving

BodyPump is een gerenommeerde Les Mills totale body workout met behulp van gewichten op muziek. Een groepsles onder leiding van een gecertificeerde instructeur die je motiveert, ondersteunt, uitdaagt etc. Door de zorgvuldig uitgekozen muziek is iedere les een feestje! In 60 minuten worden al je belangrijke spiergroepen uitgedaagd met de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls. Dit is een training uit het Internationale Les Mills programma. Geschikt voor iedereen want je bepaalt zelf je gewicht. 

Voor ieder die streeft naar:
meer kracht, sterkere rugspieren, veel calorieën (600 calorieën per les) verbranden, algehele conditie verbetering, een beter uithoudingsvermogen, betere lichaamshouding, een mooi strak, gevormd lichaam

Wat doet het?
Bodypump laat je je sterk en vol zelfvertrouwen voelen, vormt en toont je spieren, geeft een goede cardio workout, vergroot je kracht en verbetert je lichaamshouding.

Bij IEDERS PLAK op: maandag van 20.00 tot 21.00 uur, dinsdag van 09.15 tot 10.15, donderdag van 20.00 tot 21.00 en zaterdag van 09.15 - 10.15
Prijs losse les €15,- incl. kopje koffie/thee erna of flesje water

Kinderoppas mogelijk tijdens ochtendlessen doordeweeks, weekend op verzoek (€3,- per kind per les).
Van tevoren wel even contact opnemen.

 

Foto's Prijzen