Suchresultate

Museen

Seehundenrundfahrten

Strand

Wandern

Radeln

Exkursionen mit Staatsforstverwaltung

Planwagen erfahrung

Fuhrungen-fahrten mit guide

Excursie cultuur

Excurion ins Natur

Aktif mit dem Kindern

Demonstrationen

Atelier

Besuchbauernhof

Producte des insels

Aktif ins Natur

Galerien, Expositionen

Evenementen

Wellness

Gottesdiensten

Vorstellungen

Braderieen

Reiten

Schwimmen

Bar de Vijfpoort

Sport

Bunkers Terschelling

Wad

Workshops

Warenkorb

Kickboksen (groepslessen, sportlessen) @ Ieders Plak

Zurück zu den Ergebnissen

Kickboksen (groepslessen, sportlessen) @ Ieders Plak

Sport

Umschreibung

Kickboxsacktraining
Viele Menschen denken bei Boxen an einen Boxring. Bei Ieders Plak ist Boxen etwas ganz anderes! Es ist ein Work-out für 'Die Hards', womit Sie zusammen mit anderen arbeiten an Ihrer Stoßtechnik und Kondition. Voller Einsatz ist gefragt, ein schweißtreibendes Training! Aber dementsprechend ist auch das Resultat. Während des Trainings benutzen Sie Handschuhe und Bandagen, womit Sie sich herrlich austoben können. Die Lektion ist so aufgebaut, dass der ganze Körper zum Zug kommt. Das Material ist käuflich oder auch zu Mieten.

Für jeden, der das Ziel hat:

Verbesserte Kondition, mehr Selbstvertrauen, Kraft steigern, größeres Durchhaltevermögen

Was bewirkt es?
Während des Trainings arbeiten Sie nicht nur an Ihrer Kondition und Muskelkraft, sondern lernen Sie auch Selbstverteidigung. Das Resultat kann sich sehen lassen: Ihr Stressniveau sinkt und Sie gehen mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben.

Kinderbetreuung ist möglich während der Morgenkurse außerhalb der Wochenenden, bitte vorher Kontakt aufnehmen.

_____________________________________________________________________________________________

Haftung:

- Teilnahme an den Aktivitäten von Ieders Plak auf eigenes Risiko. Respektieren Sie Ihre eigenen Grenzen und forcieren Sie nichts. Sie sind und bleiben selbstverantwortlich.
- Bei Gesundheitsproblemen konsultieren Sie bitte immer einen Arzt.
- Überlegen Sie im Falle von gesundheitlichen Problemen mit Ihrem Arzt. ob eine Teilnahme an einer bestimmten Aktivität anzuraten ist.
- Informieren Sie den Dozenten vor Anfang des Kurses über eventuelle Gesundheitsproblemen oder anderen Physischen Besonderheiten (z.B. hoher Blutdruck, Menstruations-, Muskel- oder Gelenksbeschwerden, etc.). Vielleicht kann Ihnen der Dozent individuelle Hilfe bieten, die sehr wichtig sein kann.
- Pausieren Sie bei Beschwerden (Schmerzen, Krämpfe, Schwindel, Übelkeit, etc.) und informieren Sie den Dozenten.
- Folgen Sie den Anweisungen des Dozenten und fragen Sie, sobald etwas nicht deutlich ist.
- Weder Ieders Plak, noch die angeschlossenen Instrukteuren, Dozenten sind verantwortlich für Schaden und/oder Verlust von persönlichem Eigentum des Kursisten, noch für Verletzungen, die vor, während oder nach dem Kurs entstanden ist.


Photos Preise