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Zwanger/Bevallen en fit (sportlessen, groepslessen) @ Ieders Plak

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Zwanger/Bevallen en fit (sportlessen, groepslessen) @ Ieders Plak

Sport

Umschreibung

Ein fortlaufender Kurs speziell für Schwangere und für Frauen, die gerade geboren haben und wieder mit dem Training beginnen möchten. Möchten Sie während Ihrer Schwangerschaft fit bleiben, gesund und stark in Ihrer Geburt? Gerne unterstützen wir Sie dabei.

Warum? Aufgrund all der Vorteile: reduzierte Rückenschmerzen, erhöhte Schmerzschwelle, mehr Kontrolle über Ihre Blase, positive Einstellung, geringere Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, erhöhte Sauerstoffaufnahmefähigkeit, geringeres Risiko für gefährliche Krankheiten während der Schwangerschaft, geringeres Risiko für Schwangerschaftszucker, geringere Wahrscheinlichkeit von im späteren Alter übergewichtig sein.

Jeden Mittwochmorgen von 10 bis 11 Uhr in Ieders Plak. Sind Sie schwanger oder haben Sie gerade eine Geburt, sind Sie im Urlaub auf der Insel und möchten Sie auch weiterhin auf der Insel trainieren, wie Sie es von zu Hause gewohnt sind?
Dann können Sie als Inselgast auch an einem oder mehreren Unterrichtsstunden bei den Inseldamen in Ieders Plak teilnehmen.

 

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