Suchresultate

Museen

Seehundenrundfahrten

Strand

Wandern

Radeln

Exkursionen mit Staatsforstverwaltung

Planwagen erfahrung

Fuhrungen-fahrten mit guide

Excurion ins Natur

Aktif mit dem Kindern

Demonstrationen

Atelier

Besuchbauernhof

Actif ins Wasser

Producte des insels

Aktif ins Natur

Exkursion Kultur

Galerien, Expositionen

Evenementen

Wellness

Gottesdiensten

Vorstellungen

Reiten

Bar de Vijfpoort

Zeesleepboot Holland

Sport

Bunkers Terschelling

Workshops

Warenkorb

Aquajoggen

Zurück zu den Ergebnissen

Aquajoggen

Schwimmen

Umschreibung

Inzwischen ein bekanntes Phänomen in niederländischen Schwimmbädern: Aquajogging.
Der große Vorteil von Wassertraining ist, dass man zwar die Muskeln benutzt, aber die Gelenke nicht belastet. Hierdurch sind Verletzungen fast ausgeschlossen. Kurzum: eine aktive Form der Bewegung, die für jeden geeignet ist.

Aquajogging trägt zu einem guten Allgemeinzustand bei. Mithilfe verschiedener Materialien und Übungen können wir sogar spezielle Muskelgruppen trainieren. Dadurch sind die Übungen sehr abwechslungsreich.
Häufig wird mit anregender Musik trainiert, um das Tempo aufrechtzuerhalten.
Beim Aquajogging wird viel Energie verbraucht. Sie können also in kurzer Zeit viel Energie verbrennen. Eine effiziente Trainingsform, die vor allem Spaß macht.

Photos Preise